D'abord : qu'est-ce qui vous amène à ce bilan aujourd'hui ?

Je me sens bloqué(e) ou agité(e) et je veux comprendre pourquoi

Je traverse une grande transition — travail, déménagement, relation

Un simple bilan de routine — j'aime savoir où j'en suis

Quelqu'un de confiance me l'a envoyé

Le lundi matin, que ressentez-vous vis-à-vis de votre travail ?

De l'appréhension — je fantasme régulièrement sur ma démission

De la lassitude — je suis en pilote automatique, et je le sais

Plutôt du positif — les bonnes journées l'emportent sur les pesantes

De l'énergie — mon travail a du sens et je progresse

Comment l'argent se vit-il dans votre vie en ce moment ?

C'est stressant — les soucis d'argent me suivent toute la journée

C'est serré — une facture imprévue ferait tout vaciller

C'est stable — la vie est couverte, mais je ne construis pas grand-chose

C'est serein — j'ai un plan, un matelas, et je fais confiance aux deux

Comment décririez-vous votre énergie lors d'une journée ordinaire ?

Épuisé(e) — je suis fatigué(e) même après du repos

Sur la réserve — la caféine et la volonté me portent

Correcte — de bonnes habitudes la plupart des semaines, avec des écarts

Solide — je dors bien, je bouge souvent et je me sens bien dans mon corps

À quand remonte la dernière fois où vous avez appris ou tenté quelque chose qui vous a fait grandir ?

Honnêtement, je ne m'en souviens pas

Il y a quelques mois — la vie s'en mêle sans cesse

Ce mois-ci — je m'y consacre quand je peux

Cette semaine — grandir fait partie de ma routine

À quel point vous sentez-vous connecté(e) dans votre vie amoureuse — ou dans sa recherche ?

Seul(e) — penser à cette partie de ma vie fait mal

Distant(e) — nous coexistons plus que nous ne nous connectons, ou j'ai cessé de chercher en silence

Bien — une relation solide et chaleureuse, même si l'étincelle demande de l'attention

Profondément connecté(e) — avec une vraie intimité, de l'honnêteté et du plaisir

À quel point vos amitiés et votre famille vous nourrissent-elles ?

Isolé(e) — j'ai l'impression de traverser la vie seul(e)

Peu — la plupart des liens se sont réduits à des banalités

Plutôt bien — de belles personnes autour de moi, mais j'aimerais plus de profondeur

Pleinement — j'ai des gens que je pourrais appeler à 2 h du matin

À quand remonte la dernière fois où vous avez fait quelque chose par pur plaisir ?

Le plaisir semble réservé à ceux qui ont du temps

Il y a des mois, sans doute — impossible de dire quand exactement

Ces dernières semaines — pas assez, mais c'était vrai

Il y a quelques jours — le jeu est non négociable dans ma semaine

Quel effet votre espace physique — maison et lieu de travail — a-t-il sur vous ?

Étouffant — mon environnement joue activement contre moi

Épuisant — le désordre m'use en silence

Confortable — agréable, juste un peu négligé

Ressourçant — mon espace soutient exactement la vie que je veux mener

À quel point une journée ordinaire correspond-elle à ce qui compte vraiment pour vous ?

Pas du tout — je vis selon l'agenda de quelqu'un d'autre

À peine — l'urgent l'emporte toujours sur l'important

En partie — l'important finit généralement par trouver sa place

Fidèlement — mon agenda reflète mes valeurs

Imaginez qu'une année entière passe sans que rien ne change. Qu'en ressentez-vous ?

Franchement de la peur — quelque chose doit changer

Un malaise — je regretterais de laisser filer une année de plus

De la satisfaction — des progrès réguliers, aucun signal d'alarme

De l'enthousiasme — je suis sur un chemin que j'ai choisi

Votre vie est-elle équilibrée ? La Roue de la Vie 🎡

La Roue de la Vie est le bilan classique du coaching : depuis des décennies, elle transforme le vague sentiment que « quelque chose cloche » en une image claire. En 2 minutes environ, vous évaluerez les huit domaines qui composent une vie pleine :

Carrière & travail · Argent & finances
Santé & énergie · Développement personnel
Amour & couple · Amis & famille
Plaisir & loisirs · Maison & environnement

Vous obtiendrez un score d'équilibre sur 100, votre roue personnelle et le domaine où le changement rapporte le plus vite. Répondez honnêtement — la roue ne fonctionne que si elle est vraie.